2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
1449 kcal
|
지방: 72.91g | 단백질: 47.05g | 탄수화물: 158.59g.
아침 식사: Банан, Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Яйцо, Американо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. 점심 식사: Мясная Губерния Колбаса Докторская Черкизовская, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Юг Руси Хлеб Бородинский, Винегрет. 저녁 식사: Борщ с Пекинской Капустой . 더보기
|
|
138 kcal
|
운동:
요리 - 20 분, 운전 - 30 분, Samsung Health - 23 시간 10 분. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|