2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
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1365 kcal
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지방: 54.20g | 단백질: 101.65g | 탄수화물: 117.05g.
아침 식사: Вкус Российский Какао-Порошок, Сыр Российский, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. 점심 식사: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Олимп Пельмени "Мясной Кураж", Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом. 저녁 식사: Вкус Российский Какао-Порошок, Покровский Сыр, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour, Творог 5%, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour. 간식/기타: Вкус Какао Порошок Российский. 더보기
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안정된 체중
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