2020년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 4일:
|
1729 kcal
|
지방: 78.14g | 단백질: 68.58g | 탄수화물: 187.44g.
아침 식사: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Вода (в Бутылке), Бургер Кинг Картофель Фри, Astoria Соус Тартар, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яйцо Куриное. 저녁 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти. 간식/기타: Магнит Банан, Bounty Шоколадный Батончик. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|