2018년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 30일:
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481 kcal
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지방: 31.05g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 12.46g.
아침 식사: Queijo Mozzarella. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Do Bem Suco Misto de Melancia e Limão. 더보기
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