2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1542 kcal
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지방: 40.70g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 237.58g.
아침 식사: Mulino Bianco Pannocchie, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Susine, Arance, Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: Mulino Bianco PlumCake, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Oro Saiwa Biscotti. 더보기
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1808 kcal
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운동:
운전 - 5 분, 정원 일 (원예) - 10 분, 앉아있기 - 1 시간 52 분, TV 시청 - 3 시간 45 분, 스탠딩 - 1 시간 5 분, 숙면 - 11 시간, 휴식 - 4 시간 43 분, 읽기 - 1 시간 20 분. 더보기
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안정된 체중
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