2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1793 kcal
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지방: 83.56g | 단백질: 58.90g | 탄수화물: 206.75g.
아침 식사: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Семенишна Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Картошка Печеная, Мираторг Карбонад Свиной. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Желатин Пищевой, Семенишна Ряженка 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Любавинка Сгущеное Молоко. 간식/기타: Киндер Пингви, Snickers Лесной Орех, Nestle Кит Кат (29г), Twix Twix, Bounty Bounty , Bonvida Сироп Амаретто, Кофе с молоком. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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