2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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908 kcal
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지방: 33.07g | 단백질: 47.43g | 탄수화물: 105.55g.
아침 식사: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Tang Suco de Laranja, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras (Congelado), Chuchu Cozido, Ovo Frito. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Filé de Peixe Empanado, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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