2010년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 1일:
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1005 kcal
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지방: 32.06g | 단백질: 38.99g | 탄수화물: 138.68g.
아침 식사: brioche, sugar, cappuccino. 점심 식사: bread, ham, mozzarella. 간식/기타: cappuccino, milk, sugar, nescafe. 더보기
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1875 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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