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Me puxando, agora vai ter que descer este ordinário. Revi o plano, agora espero resultados diferentes. Vamo que vamo. É de formiguinha, mas sempre pra baixo.
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110.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1637 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 97.72g | 탄수화물: 193.89g.
아침 식사: Mamão, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. 점심 식사: Caldo de Feijão, Ruffles Batata Frita, Carne de Frango Light, Suco de Laranja Natural. 저녁 식사: Milani Paozinho de Milho, Ritter Geléia de Morango Light, Becel Margarina Original sem Sal, Perdigão Mortadela Bolognella, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Elma Chips Cebolitos, Figos, Caqui. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns pela conquista! É isso aí, um passo de cada vez, uma luta por vez, um dia de cada vez, desfrute de cada vitória, já tive esse peso e posso dizer que é difícil mas só não consegue quem desiste, Segue Firme! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👊🏾
2020년 04월 3일 작성이: leleko fit
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Parabéns ! #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️
2020년 04월 3일 작성이: DeahFitness
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2020년 04월 3일 작성이: Luciana Dant4s
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Formiguinha 1 kg é um formigueiro 🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2020년 04월 4일 작성이: FJMPontes
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