2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1466 kcal
|
지방: 86.34g | 단백질: 59.11g | 탄수화물: 112.76g.
아침 식사: Oranges , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. 점심 식사: Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Dole Classic Iceberg Salad, Kroger Pork Rinds, Hebrew National Beef Franks. 저녁 식사: T. Marzetti Simply Dressed Coleslaw, Dole Classic Cole Slaw Mix, Hamburger on Bun. 간식/기타: Navels Oranges, Jell-O Sugar Free Cherry, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|