2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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3124 kcal
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지방: 81.33g | 단백질: 192.08g | 탄수화물: 388.72g.
아침 식사: Weight Watchers Latte Scremato , Aia Albume, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 저녁 식사: Fragole, Zucchine, Eurospin Surimi, Consilia Ricottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Guanciale a Cubetti, Ferrari Gran Mix Pecorino, Cirio I Pomodorini , Barilla Pasta. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cinnamon, Banana, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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