2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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809 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 23.00g | 탄수화물: 99.21g.
아침 식사: Панакота, Кофе с Молоком. 점심 식사: Хлеб, Копченов Сало Белорусское, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Шампиньоны, Куриная Грудка, Пшеничный Хлеб. 간식/기타: Мандарины, Белевские Сладости Белевская Пастила, Ферреро Раффаэлло, Чай. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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