2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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746 kcal
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지방: 24.35g | 단백질: 41.67g | 탄수화물: 80.29g.
아침 식사: Everyday Havermout, Frambozen. 점심 식사: Teisseire Sirop Grenadine Zero, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Fanta Zero Orange (Blikje). 저녁 식사: Tomaten, Bonduelle Crispy Maïs, Stoofvlees, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). 더보기
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2068 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 8 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 11 시간 7 분, 숙면 - 12 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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