2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1676 kcal
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지방: 43.88g | 단백질: 100.81g | 탄수화물: 221.95g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Carosello, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Pomodori Ciliegini, Scalogno o Cipollotti, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Spaghetti Integrali . 저녁 식사: Tarassaco, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva Classico, Findus Fiori di Nasello. 간식/기타: Pavesi Pavesini, Desantis Olio di Semi di Girasole, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zucchero, Uovo, Barilla Farina 00, Frutta & Natura Purea di Mela. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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