2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1599 kcal
|
지방: 73.44g | 단백질: 77.20g | 탄수화물: 154.63g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Parmalat Молоко 1,8%, Семушка Фундук Жареный, SPAR Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экстра Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Митава Бездрожжевой, Bonduelle Парижская Смесь для Жарки, Sen Soy Сладкий Чили, Обезжиренные Куриные Наггетсы. 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|