2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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856 kcal
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지방: 30.55g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 87.19g.
아침 식사: Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg White, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Clover Honey. 점심 식사: Ritz Hint of Salt Crackers, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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