2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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2311 kcal
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지방: 52.19g | 단백질: 140.65g | 탄수화물: 303.80g.
점심 식사: Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Cirio Sughi Rustici, Verdure del Contadino, Grana Padano Grana Padano, Smart Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Fidel Piselli Surgelati, Smart Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Orata Fresca, Filetti. 간식/기타: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey, Chocolate Flavour. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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