2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
877 kcal
|
지방: 36.51g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 104.24g.
아침 식사: Сваля Каша Молочная Овсяная, Любимые Традиции Зефир, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый. 점심 식사: Борщ с Курицей. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|