2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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474 kcal
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지방: 14.97g | 단백질: 23.92g | 탄수화물: 63.99g.
점심 식사: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng. 저녁 식사: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix. 간식/기타: Jeruk. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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