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Guten Morgen meine Lieben 🥰 heute mal bis 10,00 Uhr geschlafen meine Frau hat sich um die Rasselbande von Hunden gekümmert 😄
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Endspurt kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
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101.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1173 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 96.11g | 탄수화물: 112.03g.
아침 식사: Roggenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. 저녁 식사: McEnnedy Ranger Steaks, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. 더보기
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안정된 체중
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