2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1600 kcal
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지방: 73.37g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 137.62g.
아침 식사: Now Omega-3, 365 Дней Мёд Цветочный, Epica Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи, Рулет с Творогом и Ягодами. 점심 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, ITLV Оливковое Масло, Соевый Соус, Шпинат, Магнит Томаты Свежие, Scoro Салат Радичио / Руккола , Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Лента Стейк Лосося Атлантического, Продукты XXII Века Киноа Белая. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Рулет с Творогом и Ягодами . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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YULYA.YURCHENKO.74님의 체중기록
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