2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1696 kcal
|
지방: 37.70g | 단백질: 116.23g | 탄수화물: 246.84g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Майонез, Сперма, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Eco Botanica Зефир. 점심 식사: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Картофель Отварной, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки. 저녁 식사: Eco Botanica Зефир, Майонез, Свекла Вареная, Куриное Филе, Макароны Отварные. 간식/기타: Мороженое Пломбир. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|