2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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3101 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 256.59g | 탄수화물: 375.61g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Tsunami Nutrition Farina di Avena, Prozis Egg White. 점심 식사: Zucchine Bollite, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Delizie del Sole Riso Basmati, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. 간식/기타: Alesto Mandorle Pelate, Watt Milk Protein 90, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino, Golden Sun Couscous, Watt Whey Protein 90, Curtiriso Gallette Biologiche di Mais. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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