2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1506 kcal
|
지방: 67.83g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 151.36g.
아침 식사: Kraft Сыр Филадельфия, Хлеб простой белый на воде2, Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Алтайская Сказка Крупа Пшеничная Полтавская. 점심 식사: Лаваш с адыгейским сыром, Кофе с Молоком, Свекольник. 저녁 식사: Иван Поддубный Сырок Творожный с Ванилином, Лаваш с адыгейским сыром. 간식/기타: Халва, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|