2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1501 kcal
|
지방: 53.97g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 171.83g.
아침 식사: Алексеевское Сгущенное Молоко , Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар. 점심 식사: Power Pro Cube Zero , Яблоко Семеринка, Суп-пюре. 저녁 식사: Абрико Варенье Малина, Браво Конфеты Птичка Милая, Салат из капусты, Чахохбили, Мистраль Рис Басмати Отварной. 간식/기타: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|