|
Всем привет. Пришлось пропасть на несколько дней, не было связи. Вес за 4 дня не изменился, стоит на месте неделю( но я не отчаиваюсь, я 28 как писала ранее гуляла, пила вино и был перелимит, скорее всего вес встал из за этого. Буду стараться.
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1576 kcal
|
지방: 72.99g | 단백질: 54.51g | 탄수화물: 180.41g.
아침 식사: Пастила, Кофе, Лента Хлебец Ржаной, Сыробогатов Сыр Гауда, 365 Дней Крабовое Мясо. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Лента Каша Овсяная Ассорти. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, 365 Дней Крабовое Мясо. 간식/기타: Вкусный День Творожная Масса с Кокосом и Шоколадной Крошкой. 더보기
|
안정된 체중
|