2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1631 kcal
|
지방: 66.50g | 단백질: 156.46g | 탄수화물: 65.70g.
아침 식사: Rocky Muffin Маффин, Яйцо, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Margot Fromages Грюйер. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Омар, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Оливковое Масло. 저녁 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Оливковое Масло, Kuhne Бальзамический Уксус, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|