2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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2242 kcal
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지방: 89.87g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 275.83g.
아침 식사: Матрикс Протеиновый Коктейль, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Какао-Порошок (Несладкий). 점심 식사: Хлеб Черный, Салат Овощной, Котлета Домашняя, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . 저녁 식사: Хлеб Черный, Салат Овощной, Жареный Картофель, Котлета Домашняя. 간식/기타: Шарлотка с Яблоками. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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