2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1766 kcal
|
지방: 65.54g | 단백질: 107.41g | 탄수화물: 194.39g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ашан Геркулес. 점심 식사: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Магнит Чеснок , Лук, Шампиньоны, Экстра М Мука Пшеничная, Яйцо, Зеленый Лук, Кабачок. 저녁 식사: Fazer Хлеб Бездрожжевой, Global Village Горчица Французская, Перекресток Авокадо , Огородников Свекла Маринованная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. 간식/기타: Квартет Кокосовый Снежок, Кофе, Пятерочка Лимон, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|