2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1075 kcal
|
지방: 44.44g | 단백질: 48.13g | 탄수화물: 119.55g.
아침 식사: Йогурт Домашний, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Сулугуни, Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Чудесный Край Пряники Заварные. 저녁 식사: Плов с Курицей, Ванильное Мороженое. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|