2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1604 kcal
|
지방: 59.16g | 단백질: 110.99g | 탄수화물: 154.52g.
아침 식사: Мандарины, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Макароны Жареные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%. 점심 식사: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Хлебец, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Ермолино Паштет Домашний, Курага, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Слобода Майонез, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|