Лишь бы так и продолжалось. Всем удачи.
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
1494 kcal
|
지방: 66.62g | 단백질: 92.33g | 탄수화물: 137.89g.
아침 식사: Банан, Том Арахисовая Паста Кранч, Блины, Coburger Камамбер, Coburger Сыр Бри, Мёд. 점심 식사: Шпинат, Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Jogurt , Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 저녁 식사: Coburger Сыр Бри , Джемы и Варенья, Творог 9%, Блины на Молоке. 간식/기타: Millennium Чёрный Шоколад . 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|