2020년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 1일:
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784 kcal
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지방: 29.18g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 55.79g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 餅, 百佳 (Parknshop) B&F 沙律味吞拿魚醬, 白菜湯, 小白菜, 中華 超嫩豆腐, 煮熟的三文魚. 저녁 식사: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 娃娃菜, 白蘿蔔. 간식/기타: 雞蛋（整個）. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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