2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
|
2174 kcal
|
지방: 50.33g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 367.53g.
아침 식사: Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 점심 식사: Жареный Картофель. 저녁 식사: Nutriversum Pure Whey Pro, Инской Хлеб Деревенский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 간식/기타: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Теремок Гороховый Суп Постный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|