2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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1493 kcal
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지방: 89.35g | 단백질: 39.75g | 탄수화물: 134.95g.
아침 식사: Американо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. 점심 식사: Винегрет, Добрый Сок Томатный. 저녁 식사: Винегрет, Лаваш, Борщ с Пекинской Капустой . 간식/기타: Добрый Томатный Сок без Сахара. 더보기
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972 kcal
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운동:
책상 업무 - 7 시간, 운전 - 30 분, Samsung Health - 16 시간 30 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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