2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:
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905 kcal
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지방: 45.81g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 36.52g.
아침 식사: Казы, Вареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Апельсин, Миндаль, Кешью. 점심 식사: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Конина Вареная. 저녁 식사: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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