2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1499 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 33.81g | 탄수화물: 190.74g.
아침 식사: Del Monte Tropical Fruit Cup, Farm Rich French Toast Sticks Cinnamon. 점심 식사: Stouffer's Cheesy Tomato Rigatoni. 저녁 식사: French Fried Potatoes (All Types, Salt Added, Frozen) , Southeastern Mills Brown Gravy, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Bread. 간식/기타: Great Value Apple Cinnamon Fruit & Grain Cereal Bar, Pillsbury Toaster Strudel - Wildberry. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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