paryb님의 저널, 2020년 04월 3일

2020년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

86 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 3일:

1683 kcal

지방: 41.83g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 227.74g. 아침 식사: Aldi Avocado , Banana, Strawberries . 저녁 식사: Carrot Soup, Aldi Long Grain Rice , Chicken Breast. 간식/기타: Banana Cake without Icing, Pinot Blanc Wine , Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Aldi Avocado . 더보기

172 kcal

운동: 걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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