2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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2257 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 158.72g | 탄수화물: 284.23g.
아침 식사: Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Coffee with Cream. 점심 식사: Chicken Breast, Baked Potato (Peel Eaten). 저녁 식사: Chicken Breast, Spaghetti. 간식/기타: Hood Classic Trio Ice Cream, GNC Wheybolic Natural Chocolate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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