2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1512 kcal
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지방: 45.80g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 201.30g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, IGA Cinnamon Raisin Bagel, My Coffee. 점심 식사: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Annie Chun's Pad Thai Brown Rice Noodles, Aidells Teriyaki & Pineapple Chicken Meatballs, trader joe's organic spaghetti sauce. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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