2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
|
1543 kcal
|
지방: 58.62g | 단백질: 94.04g | 탄수화물: 168.35g.
아침 식사: Банановый Брауни. 점심 식사: Сладкий Снег Маршмеллоу, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Першинский Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом , Помидоры, Магнит Авокадо, Яичный Желток, Яйцо. 저녁 식사: Салат овощной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банановый Брауни, Печёночный торт, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Магнит Банан, Творожная запеканка. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|