2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1299 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 131.39g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Melitta Café sem Açúcar, Cerélus Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Manteiga. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Ovo (Inteiro), Ovo, Aipim (Cozido). 간식/기타: Activia Iogurte Natural com Chia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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