sarahloseweight5690님의 저널, 2020년 04월 2일

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2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.0 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 16.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:

1085 kcal

지방: 26.99g | 단백질: 34.09g | 탄수화물: 169.95g. 아침 식사: Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g). 점심 식사: Aldi Breakfast Biscuits Milk & Cereal . 저녁 식사: Aldi Chicken Burger . 간식/기타: Starburst Starburst, Asda Smart Price Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Nestle Mini Smarties, Walkers Ready Salted Crisps (25g). 더보기

496 kcal

운동: Walking with pushchair - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 0.9 kg 감소하기

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Nice drop well done 🤗

2020년 04월 2일 작성이: bubblegum14


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