2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1379 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 90.36g | 탄수화물: 160.38g.
아침 식사: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Кофе с Молоком, Авокадо, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). 점심 식사: Чай, Мёд, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Ананас, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Ja! Geschälte Tomaten, Penny Markt Kidney Bohnen, Aldi Mozzarella Leicht. 저녁 식사: Milbona Yogos 2% Fett, Лук, Помидоры, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Nixe Thunfischfilets. 간식/기타: Duplo Chocnut, Mon Chéri Mon Chéri. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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