2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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2986 kcal
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지방: 68.19g | 단백질: 204.76g | 탄수화물: 372.96g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Twinings Thè. 점심 식사: Scotti Riso Basmati con Riso Rosso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Fragole, Novi Fondente Nero 72%, Mulino Bianco Pan Grattato , Petto di Pollo, Carne, Peperoni Rossi Dolci, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Cinnamon. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Oatmeal + Whey Protein Chocolate Chip, Weight Watchers Latte Scremato, Panino all'olio, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Weight Watchers Latte Scremato. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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