2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1165 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 57.21g | 탄수화물: 66.92g.
아침 식사: Tesco Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Tesco Medium Eggs, Asparagus (Drained, Cooked, Boiled) . 저녁 식사: Tomatoes, Cinnamon , Tesco Mango Chutney, Tesco Mild Curry Powder, Heinz Seriously Good Light Mayonnaise, Morrisons Iceberg Lettuce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Sainsbury's Wensleydale with Cranberries, Heinz Baked Beans, Blossom Hill California Red, Cathedral City Mature Cheddar Cheese, Heinz Salad Cream, Tomatoes, Lettuce, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread. 더보기
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안정된 체중
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