2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1425 kcal
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지방: 56.77g | 단백질: 90.88g | 탄수화물: 139.80g.
아침 식사: Beyaz Peynir, Portakal, Susamlı Simit, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Fındık, Elma. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti, Patates Kızartması, Mercimek Çorbası. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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