2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1773 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 252.67g.
아침 식사: Croissant, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco. 점심 식사: Mulino Bianco Nascondini, Caffè Zuccherato, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Barilla Pasta. 저녁 식사: Develey Salsa Yogurt, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Mela, Patata Bollita, Insalata di Pomodori, Tonno in Olio (in Scatola), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 간식/기타: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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