2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
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1213 kcal
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지방: 42.14g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 161.05g.
아침 식사: Jams and Preserves, ΜΕΒΓΑΛ Στραγγιστό 2%, Fit & Style Dark Chocolate, Raisins, Dried Fruit Mixture, Mixed Nuts. 점심 식사: Cooked Beets (from Fresh), Olive Oil, Lettuce, Cottage Cheese, AB Παξιμαδάκια Σίκαλης Κισσάμου, Φασολάκια (χωρίς πατάτες). 저녁 식사: Cottage Cheese, Φασολάκια (χωρίς πατάτες). 간식/기타: Apple, Coffee with Milk, Low Fat Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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