ksufit1018님의 저널, 2020년 04월 2일

2020년 04월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.4 kg 지금까지 감소한: 10.7 kg.    남은양: 28.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 2일:
1569 kcal 지방: 61.59g | 단백질: 114.21g | 탄수화물: 143.96g.   아침 식사:  Соленые Огурцы с Укропом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре. 점심 식사:  Хлебец, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Фрегат Тунец Натуральный, Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Heinz Кетчуп Томатный, Фрегат Тунец Натуральный, Конти Ронни, Яшкино Печенье Овсяное. 더보기
1774 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 2.5 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


ksufit1018님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유